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Aufguss (3-5 Minuten kochen), einen Esslöffel Kräutertee auf 200 ml Wasser geben, ruhen lassen, abdecken, abseihen und servieren. Zweimal am Tag, morgens und abends, trinken. Nach Geschmack süßen. Während der Schwangerschaft, Stillzeit und bei Kindern unter 12 Jahren, bei MAOI-Behandlung oder bei Einnahme von trizyklischen Antidepressiva vermeiden.
Salbei (Salvia Lavandulaefolia L.), Orangenblüte (Citrus Aurantum), Zitronenmelisse (Melissa Officinalis L.), Süße Kamille (Matricaria Chamomilla)