Die Tafeltraube ist eine saisonale, saftige und süße Frucht, die in dicht gepackten Trauben wächst. Es ist eine Frucht, die dem Körper Mineralien und Vitamine liefert und eine der fruchtzuckerhaltigsten Früchte ist, obwohl ihr Kaloriengehalt nicht zu hoch ist. Sie ist abführend, harntreibend, reinigend und antioxidativ. Je nach Saison kann sie weiß oder lila sein, abhängig davon, welche gerade besser ist.