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Glutenfrei
Ganzes Saatgut von SALVIA HISPANICA.
Ganzes Saatgut von SALVIA HISPANICA.
Ganzes Saatgut von SAGE HISPANICA
Zwei Esslöffel weiße Chiasamen haben fast 10 Gramm Ballaststoffe. Das ist über von 40 percent of the ingesta diaria recomendadaBallaststoffreiche Diäten werden mit Gewichtsverlust in Verbindung gebracht.
Ballaststoffreiche Diäten werden mit Gewichtsverlust in Verbindung gebracht
Sie behaupten, dass der Verzehr von 30 Gramm Ballaststoffen pro Tag Ihnen helfen kann, so viel Gewicht zu verlieren, wie wenn Sie eine kompliziertere Diät einhalten würden.
Chia-Samen enthalten das Zweifache an Eiweiß aller anderen Samen, das Fünffache an Kalzium von Vollmilch sowie Bor, ein Mineral, das die Aufnahme von Kalzium in die Knochen fördert, 2 Mal so viel Kalium wie Bananen, 3 Mal mehr Antioxidantien als Blaubeeren und 3 Mal mehr Eisen als Spinat, sowie große Mengen an essentiellen Omega-3-Fettsäuren. Außerdem ist er eine Quelle von Magnesium, Mangan, Kupfer, Niacin, Zink und anderen Vitaminen
Sie sind einevollständige Proteinquelle, die alle essentiellen Aminosäuren in leicht verdaulicher Form liefert. Sie sind auch eine fabelhafte Quelle von löslichen Ballaststoffen, die Samen absorbieren Wasser (das 9- bis 12-fache ihres Gewichts in Wasser) und bilden ein schleimiges Gel.
Sie sind auch eine großartige Quelle von löslichen Ballaststoffen, die Samen absorbieren Wasser (das 9- bis 12-fache ihres Gewichts in Wasser) und bilden ein schleimiges Gel
Aufgrund ihres hohen Gehalts an Antioxidantien bleiben die Samen länger frisch und genießbar. Chia-Samen können problemlos 4 Jahre lang trocken gelagert werden, ohne dass sich ihr Geschmack, ihr Geruch oder ihr Nährwert verschlechtern, und das ohne einen einzigen chemischen Stoff oder Konservierungsstoff. Antioxidantien helfen, Schäden durch freie Radikale im Körper, vorzeitige Hautalterung und Gewebeentzündungen zu verhindern
Chiasamen
Sie sind eine hervorragende Quelle für Ballaststoffe und Antioxidantien, Kalzium, Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren pflanzlichen Ursprungs
/p>Sind Chiasamen ein Superfood?
Sind Chiasamen ein Superfood?
Es gibt keine akademische Definition, was ein Superfood ist, da es sich um einen Marketingbegriff handelt, aber wir können sagen, dass die in dieser Kategorie genannten Lebensmittel größere Mengen an Nährstoffen enthalten als andere übliche Lebensmittel, einschließlich Vitamine, Mineralien, Antioxidantien und Phytonährstoffe
Ausgehend von dieser Definition verdienen Chiasamen die Bezeichnung Superfood, denn sie sind eine exzellente Quelle für Ballaststoffe und Antioxidantien, Kalzium, Eiweiß und pflanzliche Omega-3-Fettsäuren (Alpha-Linolensäure) ALA
Es gibt viele gute Gründe, Chiasamen zu essen. Wenn du zum Beispiel eine Diät machst, sind Chiasamen sehr beliebt zum Abnehmen. Sie sind eine gute Möglichkeit, Gewicht zu verlieren
Sie reduzieren den Heißhunger und sorgen für ein schnelleres Sättigungsgefühl, da sie das 10-fache ihres Gewichts an Wasser aufnehmen und ein voluminöses Gel bilden, das ein Sättigungsgefühl erzeugt. Wenn Chiasamen mit Flüssigkeit (z. B. Wasser, Milch, Saft oder Joghurt) vermischt werden, bilden sie aufgrund der in ihnen enthaltenen löslichen Ballaststoffe ein Gel, das für ein längeres Sättigungsgefühl sorgt und außerdem den Anstieg des Blutzuckerspiegels verlangsamt
Christopher McDougall, Ultramarathonläufer und Autor des Buches "Born to Run", hält Chiasamen für ein ausgefallenes Nahrungsmittel für Sportler. "In Bezug auf den Nährstoffgehalt ist ein Esslöffel Chia wie ein Smoothie aus Lachs, Spinat und menschlichen Wachstumshormonen", schreibt er.
Das Born to Run
Der Geschmack von Chiasamen ist mild und angenehm und kann in allen möglichen Rezepten, Soßen, Broten, Desserts und Smoothies verwendet werden. Die Grenze ist Ihre Vorstellungskraft. Es ist ein sehr vielseitiges Nahrungsmittel, und ein weiterer Vorteil dieses nährstoffreichen Lebensmittels ist, dass sein Preis mehr als angemessen ist, auch wenn er im Vergleich zu anderen Samen und Nüssen teuer erscheinen mag
Mundpropaganda ist zweifellos einer der Faktoren, die Chiasamen in jüngster Zeit so populär gemacht haben, dass immer mehr Menschen auf der ganzen Welt sie probieren und in ihre Ernährung einbeziehen. Im Vergleich zum Hype gibt es jedoch kaum Studien am Menschen, die den gesundheitlichen Nutzen belegen. Am besten ist es, sie auszuprobieren und sich eine eigene Meinung zu bilden. Wie konsumiert man Chiasamen Weiße Chiasamen
Um ihre Vorteile zu nutzenmüssen wir sicherstellen, dass die weißen Chiasamen vor dem Verzehr vollständig hydratisiert und expandiert sind, da Chiasamen ein Vielfaches ihres Gewichts an Wasser aufnehmen.
Sie können in vielen Rezepten verwendet werden.
Sie können mit jeder Flüssigkeit kombiniert werden, wie Säften, Smoothies oder einfach Wasser
Organoleptische Eigenschaften: Organoleptische Eigenschaften:
Erscheinungsbild: Korrekt
Geruch : Spezifisch, ohne Anwesenheit von Fremdgeruch
Farbe: weiß und grau
Farbe: weiß und grau
Farbe: weiß und grau
ERKLÄRUNG VON ALLERGIEN
ERKLÄRUNG VON ALLERGIEN
Gemäß dem Merkblatt
Gemäß dem technischen Merkblatt des/der Lieferanten: Es enthält KEIN GLUTEN ALS ZUTAT, Aber das Fehlen von Spuren kann nicht garantiert werden
Gemäß dem Datenblatt des/der Lieferanten.
ALLERGEN: Enthält keine Allergene als Inhaltsstoffe
Aufgrund von Kreuzkontaminationen kann Sellerie, Nüsse, Senf und Sesam enthalten
Reinigungs- und Desinfektionsprozesse werden sowohl in unseren Einrichtungen als auch in den Einrichtungen unserer Lieferanten nach jedem Produktionslauf durchgeführt, um Kreuzkontaminationen zu vermeiden, sowie Selbstkontroll- und Überprüfungssysteme, um das Fehlen von Spuren zu bestätigen. Allerdings können wir nicht behaupten, dass die Produkte frei von Allergenen sind, die aufgrund einer zufälligen Kontamination in der Pflanze vorhanden sind GEMEINSCHAFTSRICHTLINIE 2006/142/EG ÜBER ZUTATEN UND ALLERGENKENNZEICHNUNG
Nachfolgend finden Sie gemäß der Richtlinie 2003/89/EG eine Liste allergener Zutaten, die aus Gründen des Verbraucherschutzes auf dem Etikett angegeben werden müssen, da das Vorhandensein dieser Stoffe Allergien auslösen kann.
Erklärung von nicht gentechnisch veränderten
VERBINDLICHE RECHTSVORSCHRIFTEN
Anpassung an ETHNISCHE GRUPPEN UND ANDERE:
HALALAL-Eignung : JA, offizielles Zertifikat nicht vorhanden
DIABETISCHE EIGNUNG : JA
VEGETARISCHE EIGNUNG : JA
DIRKTIVITÄT : JA
VEREINBARKEIT FÜR VEGANER: JA
FREUNDLICH FÜR VEGANER: JA
EIGNET SICH FÜR CELIACS : NEIN
NICHT
EIGNET SICH FÜR CELIACS : NEIN
