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Menu composé de 21 plats, conçu pour des déjeuners et des dîners légers pendant une semaine.
Rappelle-toi que les valeurs nutritionnelles détaillées de chaque plat sont disponibles dans leur fiche individuelle (clique sur le nom du plat dans le tableau ci-dessous).
Pour toute question, tu peux consulter CONTACT.
Le menu peut inclure des changements ponctuels, toujours avec des plats de qualité équivalente.
Notre menu anti-inflammatoire de 21 plats contient (cliquez sur le nom du plat dans le tableau ci-dessous pour voir les informations sur le plat) :
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
| Saumon à la crème d'aneth | Morue à l'ail rôti | Nouilles chinoises aux légumes et au poulet | Poulet à l'ail avec des pommes de terre | Salade de pâtes au thon et aux crevettes | Lentilles aux légumes sautés | Spaghettis de seiche aux fruits de mer |
| Riz aux légumes du jardin | Pois chiches aux champignons de saison | Haricots verts en sauce tomate | Ratatouille de légumes | Brocoli avec oignons rouges et amandes | Crème de potiron | Légumes sautés à la provençale |
| Hamburgers de poulet avec oignons confits | Crème de patate douce rôtie avec bimi et cajou | Crème de courgette | Sauté de champignons au romarin avec du riz | Dinde tikka masala avec du riz | Eggplants à la bolognaise végétalienne avec béchamel de chou-fleur | Cuisses de poulet rôties avec patate douce |
Le tableau est indicatif et vous pouvez organiser les plats dans l'ordre et au moment que vous préférez.Ce menu est conçu comme un guide ; vous pouvez l'adapter à vos besoins en le complétant avec des salades, des fruits, du pain et/ou tout autre aliment qui vous apportera l'énergie supplémentaire dont vous avez besoin.
Conditions de conservation : maintenir au réfrigérateur entre 0ºC et 4ºC. Après ouverture, conserver au réfrigérateur pendant un maximum de 3 jours.
Mode d'emploi : Laisser tempérer 15 min. et chauffer au micro-ondes ou au bain-marie en perforant le plateau pendant un maximum de 3 minutes.
Élaboré par : Groupe Bodegas Mezquita, S.L.U. Imprimerie de l'Alborada, 247-OPQ Polg. Ind. Las Quemadas 14014 Córdoba.
Menu composé de 21 plats, conçu pour des déjeuners et des dîners légers pendant une semaine.
Rappelle-toi que les valeurs nutritionnelles détaillées de chaque plat sont disponibles dans leur fiche individuelle (clique sur le nom du plat dans le tableau ci-dessous).
Pour toute question, tu peux consulter CONTACT.
Le menu peut inclure des changements ponctuels, toujours avec des plats de qualité équivalente.
Notre menu anti-inflammatoire de 21 plats contient (cliquez sur le nom du plat dans le tableau ci-dessous pour voir les informations sur le plat) :
| LUNDI | MARDI | MERCREDI | JEUDI | VENDREDI | SAMEDI | DIMANCHE |
| Saumon à la crème d'aneth | Morue à l'ail rôti | Nouilles chinoises aux légumes et au poulet | Poulet à l'ail avec des pommes de terre | Salade de pâtes au thon et aux crevettes | Lentilles aux légumes sautés | Spaghettis de seiche aux fruits de mer |
| Riz aux légumes du jardin | Pois chiches aux champignons de saison | Haricots verts en sauce tomate | Ratatouille de légumes | Brocoli avec oignons rouges et amandes | Crème de potiron | Légumes sautés à la provençale |
| Hamburgers de poulet avec oignons confits | Crème de patate douce rôtie avec bimi et cajou | Crème de courgette | Sauté de champignons au romarin avec du riz | Dinde tikka masala avec du riz | Eggplants à la bolognaise végétalienne avec béchamel de chou-fleur | Cuisses de poulet rôties avec patate douce |
Le tableau est indicatif et vous pouvez organiser les plats dans l'ordre et au moment que vous préférez.Ce menu est conçu comme un guide ; vous pouvez l'adapter à vos besoins en le complétant avec des salades, des fruits, du pain et/ou tout autre aliment qui vous apportera l'énergie supplémentaire dont vous avez besoin.
Conditions de conservation : maintenir au réfrigérateur entre 0ºC et 4ºC. Après ouverture, conserver au réfrigérateur pendant un maximum de 3 jours.
Mode d'emploi : Laisser tempérer 15 min. et chauffer au micro-ondes ou au bain-marie en perforant le plateau pendant un maximum de 3 minutes.
Élaboré par : Groupe Bodegas Mezquita, S.L.U. Imprimerie de l'Alborada, 247-OPQ Polg. Ind. Las Quemadas 14014 Córdoba.
