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Les dattes medjoul sont originaires d'Israël. Elles sont beaucoup plus grandes, sucrées, tendres et juteuses que les dattes normales.
Les dattes sont un fruit très calorique en raison de leur forte teneur en sucre, mais elles sont également riches en minéraux, principalement en potassium, et en vitamines A, C, E et du groupe B.
Fruit idéal pour les sportifs car il aide à reconstituer les minéraux consommés pendant l'exercice. Elles peuvent également être utilisées pour sucrer naturellement les desserts et les smoothies.
Dans cet article, vous découvrirez les bienfaits et les propriétés des dattes. Certains d'entre eux sont:
Les dattes medjoul sont originaires d'Israël. Elles sont beaucoup plus grandes, sucrées, tendres et juteuses que les dattes normales.
Les dattes sont un fruit très calorique en raison de leur forte teneur en sucre, mais elles sont également riches en minéraux, principalement en potassium, et en vitamines A, C, E et du groupe B.
Fruit idéal pour les sportifs car il aide à reconstituer les minéraux consommés pendant l'exercice. Elles peuvent également être utilisées pour sucrer naturellement les desserts et les smoothies.
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