Geschälte Sonnenblumenkerne, auch bekannt als ungeschälte Sonnenblumenkerne, sind sehr beliebte und vielseitige Nüsse.

Sie werden aus Sonnenblumensamen gewonnen, die von ihrer Schale befreit wurden, um ihren Verzehr zu erleichtern.

Sie sind eine hervorragende Quelle für gesunde Fettsäuren, Proteine, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe wie Magnesium, Phosphor und Selen.

Sie können roh, geröstet, gesalzen oder süß verzehrt werden und eignen sich ideal als Snack oder Zutat in Salaten, Brot, Desserts und anderen Gerichten.

Ihr Geschmack ist köstlich und ihre knusprige Textur macht sie zu einem sehr geschätzten Snack.

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