Nehmen Sie an einem dreitägigen Retreat im Cortijo San José in Puente Genil teil, einem Ort, der von Natur und ruhiger Schönheit umgeben ist. Diese Veranstaltung konzentriert sich auf fünf Säulen der Langlebigkeit: Training, Ernährung, Schlaf, Stress und Nahrungsergänzung, geleitet von Experten in jedem dieser Bereiche. Während des Retreats erhalten Sie personalisierte Messungen und erstellen einen 21-Tage-Plan zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens. Genießen Sie alle Mahlzeiten, einschließlich einer vom Ernährungsberater angepassten Diät, sowie Aktivitäten wie Yoga und Krafttraining. Obwohl der Fokus auf Training und Wohlbefinden liegt, handelt es sich nicht um medizinische Dienstleistungen. Dieses Erlebnis wurde für Menschen entwickelt, die ihre Gesundheit nachhaltig und praktisch verbessern möchten. Der Transport zum Gutshaus ist nicht einschließlich, jedoch erhalten Sie ein Miplato-Paket, um Ihren Ernährungsplan ab dem ersten Tag nach dem Retreat zu beginnen. Es besteht die Möglichkeit, ein Doppelzimmer zu teilen oder einen Einzelzimmer auf Anfrage unter bestimmten Bedingungen zu beantragen.