Entdecken Sie einen ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens beim Rückzug für Gesundheit und Langlebigkeit, der im malerischen Cortijo San José in Puente Genil stattfinden wird. Während des dreitägigen Ereignisses vom 16. bis 18. Oktober 2026 lernen Sie, die fünf Säulen des Wohlbefindens auszugleichen: körperliches Training, angemessene Ernährung, Schlafqualität, Stressmanagement und effektive Ernährungsergänzung. Der Kurs ist darauf ausgelegt, Ihnen eine immersive Erfahrung unter der Anleitung von Isaac Galiani, Ernährungsberater; Fran López, erfahrenem Trainer; und Ángela Cubero, Yogalehrerin, zu bieten. Die Retreat beinhaltet ein umfangreiches Programm mit Vorträgen, praktischen Workshops, Meditationsübungen und Yogatechniken, alles angepasst an Ihre persönlichen Bedürfnisse. Sie erhalten einen Fragebogen im Voraus, um Ihr Erlebnis zu personalisieren, und können ein köstliches, vegetarisches Menü genießen, das vom Ernährungsteam angepasst wurde. All dies findet in einer einzigartigen Umgebung mit Panoramablick auf Olivenhaine und Lagunen statt, um sicherzustellen, dass Sie Frieden und Fokus finden. Darüber hinaus sind im Preis die Unterkunft in einem Gemeinschaftszimmer, alle Mahlzeiten und eine Nachbetreuung von 21 Tagen nach dem Retreat enthalten, um einen kontinuierlichen Weg zu einem gesunden Lebensstil zu gewährleisten. Es handelt sich um eine exklusive Gelegenheit mit einer Begrenzung auf 20 Personen, um personalisierte und intime Betreuung für jeden Teilnehmer sicherzustellen.