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La calabaza y las batatas son dos tipos dealimentos muy versátiles y nutritivosque ofrecen una gran variedad de opciones culinarias. Simplemente asadas al horno, sin ningún añadido, resultan tan deliciosas como las golosinas. Además tanto con las calabazas como con las batatas, se puedenpreparar multitud de recetas, tanto dulces como saladas.
Si estas razones no fueran suficientes como para tener siempre a mano esta Cesta de Calabaza y Batatas, a esto se añade la cantidad de propiedades nutricionales que tienen ambos alimentos, te contamos algunos de ellos:
La calabaza es una fruta de color anaranjado y piel gruesa que se suele relacionar con la fiesta de Halloween, básicamente porque se recolectan en otoño. Pero, además de eso, en su interior esconde unacarne tierna, jugosay sutilmente dulce que, si decidescomprar calabaza, sirve para preparar deliciosas recetas dulces y saladas.Una de sus propiedades más importantes es el alto contenido en betacaroteno, que nos ayuda a proteger la piel de las quemaduras solares. También es unaexcelente fuente de vitaminas, minerales y antioxidantesque nos ayudan a mantenernos protegidos de los radicales libres que producen el envejecimiento. También contiene potasio que regula la presión arterial y arginina, para mantener una buena salud cardiovascular.
Además de los betacarotenos, contiene luteína y zeaxantina, dos antioxidantes que ayudan a prevenir la degeneración macular y a mantener una mejor capacidad visual.
La batata es un tubérculo que crece debajo de la tierra al igual que las patatas. Aquí en España también lo conocemos como boniato y en los países de habla inglesa lo conocen comosweet potato.Comprar batatas , es sinónimo de llevar un poco de salud a tu casa, ya que es un alimento con tantas propiedades, que en Japón lo consideran casi como el alimento perfecto. Es un alimento con una alta capacidad de producir energía, lo que hace de él un aliado perfecto para deportistas y personas que hacen trabajos de alto rendimiento.
Es una fuente natural de vitamina A y de betacarotenos con capacidad para prevenir enfermedades como la arteriosclerosis o la hepatitis. También es rica en ácido fólico y antocianinas que normalizan la función hepática.
En FrutaMare, siempre nos esforzamos por ofrecer a nuestros clientes los productos más frescos y de la mejor calidad. Nuestras calabazas y batatas son recolectadas en el momento adecuado y preparadas para su consumo,garantizando que su frescura y sabor llegan intactos hasta tu casa, desde donde podrás hacer tus pedidos cómodamente y con seguridad a través de nuestra tienda online.
