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¿Te apetece disfrutar con una combinación de frutas de muy distintas naturalezas? Entonces, te recomendamos que te decidas por nuestracesta de mandarinas, aguacates y mango.
Se trata de una amalgama de frutas de deliciosos sabores cítricos, frescos y tropicales, cuyo consumo regular te ayudará a fortalecer el conjunto de tu organismo.
Las propiedades organolépticas de estas tres frutas son sobradamente conocidas:
El aroma y el delicioso sabor cítrico de la mandarina están directamente emparentados con los de su prima hermana la naranja, pero son aún más delicados, penetrantes y persistentes.
Por su parte, elbouquetherbal con notas de nuez del aguacate es irresistible cuando este fruto se consume en solitario. Además, el aguacate es un aderezo ideal para un sinfín de preparaciones culinarias.
¿Y qué decir del mango? Pues que comer esta fruta o beber su zumo nos traslada directamente al trópico. Y que un granizado casero de mango es la mejor elección para refrescarse en un caluroso día de verano.
Pero los beneficios de consumir estas tres frutas no se limitan al disfrute de sus aromas y sabores: las mandarinas, los aguacates y el mangoson auténticas despensas de vitaminas, minerales, fibra y sustancias antioxidantes.
En particular, estos son los aspectos concretos por los que destacan cada una de estas tres frutas:
La mandarina se distingue porla gran cantidad de vitamina C que contiene. Esta vitamina es esencial para el sistema inmunológico. Además, son bien conocidas sus propiedades antioxidantes.
El aguacate se caracteriza por sualto porcentaje de vitaminas A, C y E(el denominado complejo ACE). El complejo ACE favorece el metabolismo cutáneo, imprescindible para que el estado de la piel sea óptimo. Además, esta frutacontiene en torno a un 6% de grasas cardiosaludables.
Finalmente, el aguacate destacapor su contenido de magnesio y de vitaminas A, B y C, elementos beneficiosos para el sistema nervioso, el metabolismo y el sistema inmunitario.
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