Cada alimento tiene sus beneficios y propiedades, que aportan bienestar a las personas que los consumen, el pepino es perfecto para hidratar, mejorar la salud ósea, la salud cardiovascular, previene la diabetes y favorece el proceso de la digestión.

El calabacín presenta propiedades nutritivas contiene agua e hidratos de carbono, grasa y proteínas, es bajo en calorías y es ideal para personas que quieren adelgazar o realizar dieta, ideal para formar anticuerpos que protegen el sistema inmune, la vitamina C interviene en la producción de colágeno, huesos, dientes, entre otros.

La berenjena gracias a sus componentes de fibra,  cobre, magnesio, vitamina B6, mejora la salud del corazón, reduce el colesterol malo en la sangre, previene del cáncer, protege las células del células de cerebro del daño que causan los radicales libres, permite mantener un control del peso y mejora la visión.

Con relación al pimiento rojo, posee bajo aporte calórico ideal para la dieta, la fibra que este contiene brinda saciedad, el potasio y sodio favorecen el proceso de la diuresis, es ideal para las embarazadas por su contenido de folatos que facilita el desarrollo del tubo neural del feto, previene de enfermedades cardiovasculares, diversos tipos de cáncer y control de glucemia.

¿Por qué comprar Cesta de Pepino, Calabacín, Berenjena y Pimiento Rojo?

Elcomprar fruta y verdurabrindan una serie de aportes a la salud y bienestar de las personas, en FrutaMare estamos constantemente diseñando cestas con alimentos que la mayoría de los clientes solicitan al realizar la compra online.

Son muchas las maneras o formas en que estos alimentos se pueden preparar, para que todos en casa disfruten de una buena comida, el pepino es de gran utilidad para acompañar una ensalada,

El calabacín se puede consumir asado, en cremas o sopas, su sabor es agradable casi no se siente, se puede comer con la concha ya que esta tiene propiedades, las berenjenas se pueden hacer al horno, asada, en hamburguesas, guisadas, entre otros es muy utilizada en la gastronomía mediterránea.

En cuanto al pimiento rojo es muy utilizado en la cocina española, se puede elaborar sofrito, como acompañante en la paella, la escalibada, rellenos, como condimento, colorante, entre otros.

FrutaMare brinda frescura y calidad

Esta compañía desde hace algunos años, se ha encargado de cosechar, cultivar y cuidar el proceso de siembra y recolección de los alimentos que venden, una de las opciones que ha gustado a los clientes es lacesta de frutas a domicilio

De esta forma los clientes realizan su pedido a través del portal web y lo recibe en su domicilio sin problemas, con toda la variedad, calidad y frescura que los caracteriza, para elaborar platos y recetas que encantarán a grandes y pequeños.

Lasfrutas cítricasque ofrece FrutaMare se pueden consumir crudas, en zumo, postres, helados, mermeladas, macedonias, entre otros para complacer a los más pequeños de la casa y grandes también.

Es importante conocer los aportes que brindan los diferentes alimentos que consumes a tu salud, el manejo de los mismos, su conservación para evitar que estos se dañen y a su vez se pierdan.