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La Creatina es una sustancia producida por nuestro cuerpo , principalmente en el hígado, los riñones y el páncreas, a partir de tres aminoácidos: Glicina, Arginina y Metionina. Esta sustancia se secreta al torrente sanguíneo y se distribuye a las diferentes células del organismo.
Debido a sus funciones en el organismo, la Creatina es uno de los suplementos más utilizados por los deportistas. De hecho, se ha demostrado que el consumo de 3 gramos de Creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
Sin embargo, el tipo de Creatina utilizado es crucial para obtener los resultados esperados. Drasanvi, en busca de la máxima calidad, ha seleccionado para su línea Sport Live, que está libre de impurezas y cuenta con el respaldo de rigurosos estudios analíticos.
En la actualidad, existen muchas marcas que utilizan otras formas distintas de Creatina. Sin embargo, la presentación que más estudios científicos avalan su eficacia y seguridad es la Creatina Monohidrato.
La Creatina presenta un sabor neutro , con el fin de ser consumido por todas las personas, o mezclado con otros productos, sin que ello altere el sabor.
La EFSA aprueba el uso de la Creatina: “La Creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta densidad”. Esta alegación puede utilizarse a partir de tres gramos de Creatina.
Creatina (Creapure ®) 5.000 mg
Fase de carga: Consumir 20 g (en 4 tomas de 5 gramos) a lo largo del día. Fase de mantenimiento: Consumir de 3-5 g al día después del ejercicio.
Puede suministrarse con la bebida recuperadora o batido de proteínas. Un cazo dosificador enrasado corresponde a 7 g.
La Creatina es una sustancia producida por nuestro cuerpo , principalmente en el hígado, los riñones y el páncreas, a partir de tres aminoácidos: Glicina, Arginina y Metionina. Esta sustancia se secreta al torrente sanguíneo y se distribuye a las diferentes células del organismo.
Debido a sus funciones en el organismo, la Creatina es uno de los suplementos más utilizados por los deportistas. De hecho, se ha demostrado que el consumo de 3 gramos de Creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta intensidad.
Sin embargo, el tipo de Creatina utilizado es crucial para obtener los resultados esperados. Drasanvi, en busca de la máxima calidad, ha seleccionado para su línea Sport Live, que está libre de impurezas y cuenta con el respaldo de rigurosos estudios analíticos.
En la actualidad, existen muchas marcas que utilizan otras formas distintas de Creatina. Sin embargo, la presentación que más estudios científicos avalan su eficacia y seguridad es la Creatina Monohidrato.
La Creatina presenta un sabor neutro , con el fin de ser consumido por todas las personas, o mezclado con otros productos, sin que ello altere el sabor.
La EFSA aprueba el uso de la Creatina: “La Creatina mejora el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves de alta densidad”. Esta alegación puede utilizarse a partir de tres gramos de Creatina.
Creatina (Creapure ®) 5.000 mg
Fase de carga: Consumir 20 g (en 4 tomas de 5 gramos) a lo largo del día. Fase de mantenimiento: Consumir de 3-5 g al día después del ejercicio.
Puede suministrarse con la bebida recuperadora o batido de proteínas. Un cazo dosificador enrasado corresponde a 7 g.
