HAMBURGUESAS DE ESPINACAS

Hamburguesa de espinacas

Ideal para cualquier comida o cena acompañada con una base de hidratos de carbono como arroz, pasta o un puré de patatas.

Sartén: En placa vitroceramica o inducción se coloca la sarten a fuego medio. Una vez caliente se añade la hamburguesa y se deja alrededor de 2,5 minutos por cada lado. Barbacoa: Untar en aceite y asar a fuego lento hasta que se dore en la superfície y se ase el interior.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL Por 100g % IR* Valor energético 614kJ/147kcal 7% Grasas totales 7,4 g 11 % Grasas saturadas 2,0 g 10 % Hidratos de carbono 4,3 g 2 % Azúcares 0,3 g 0,5 % Proteína 15,1 g 30 % Sal 1,59 g 27 % *Ingesta de referencia de un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal)