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NOMBRE CIENTÍFICO: LEPIDIUM PERUVIANUM

MACA RAÍZ MOLIDA

ORIGEN: PERÚ

NO CONTIENE GLUTEN

La maca aumenta la fuerza y la libido, la resistencia, el rendimiento deportivo y la sensación de bienestar general. Muy reconocida también por aumentar la fertilidad.

Ideal para deportistas.

Rica en vitaminas y minerales.

Cultivada en los Andes peruanos durante más de 2.500 años.

Por su contenido de aminoácidos, vitaminas, minerales, carbohidratos, fibras, etc; 
es considerado un superalimento, saludable, energético, reconstituyente, vigorizante y estimulante natural, apto para ser consumido por niños, jóvenes, adultos y ancianos.

Beneficios de consumir maca a diario:

-La maca es un adaptógeno, ayuda a nuestro cuerpo a adaptarse a las situaciones de estrés, aumenta la capacidad del cuerpo para defenderse contra el debilitamiento físico y mental.

- Regula y aumenta la función del sistema endocrino, las glándulas que producen las hormonas necesarias para las funciones corporales y metabólicas esenciales como la fertilidad, la función sexual, la digestión, el cerebro y la fisiología del sistema nervioso, y los niveles de energía.

- Apoyo a las glándulas suprarrenales, manteniendo la salud general del cuerpo en situaciones de estrés. 

-Tiene un efecto analgésico gracias a los terpenoides y saponinas que le da el poder para aliviar el dolor y actuar como expectorante y sedante.

¿CÓMO CONSUMIR MACA?

La maca en polvo se puede utilizar en batidos, tés, café, bebidas de cacao. 
Una buena opción es mezclar maca en polvo con postres a base de chocolate. 
Además, la maca se puede añadir a mermeladas caseras,sopas, caldos y jugos frescos como en los gazpachos. 
A fin de lograr los mejores resultados es aconsejable consumir entre 1 y 3 cucharadas de polvo de maca al día, sin llegar a superar 25 gramos al día.

Si la tomas a diario, lo mejor es descansar un día a la semana. Puedes consumirla sola mezclada con agua.