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Tomar 1 cápsula al día, preferentemente por la mañana en ayunas. En épocas de máximo esfuerzo o rendimiento se puede duplicar la dosis.
Por cápsula: levadura de cerveza 150 mg (gluten), fosfato tricálcico 150 mg (27 mg fósforo-48 mg calcio), L-glutamina 60 mg, ES alga Klamath 20 mg, lecitina de soja 30 mg, vitamina B1 (tiamina) 1,1 mg (100% VRN), vitamina B6 (piridoxina) 1,4 mg (100% VRN), vitamina D3 (colecalciferol) 5 mcg (100% VRN), vitamina B12 (cianocobalamina) 2,5 mcg (100% VRN). VRN: Valor de Referencia de Nutrientes OTROS INGREDIENTES: celulosa microcristalina, magnesio estearato y dióxido de silicio.