Conoce el producto peras de temporada
El momento de cultivo es muy importante, cada variedad y zona de cultivo tiene su mejor momento. Incluso de unos años a otros, por el frío, lluvia, … las temporadas varían con el mismo productor y variedad. Por eso hemos definido en este producto, en el que son nuestros expertos los que deciden qué variedad y zona de cultivo es mejor en cada momento.
Si te gusta disfrutar de un buen sabor en cualquier momento del año, pero no tienes tiempo de estudiar cada variedad y momento de recolección, ésta es tu mejor elección.
Propiedades nutricionales
Las peras de temporada tienen diversas propiedades medicinales gracias a su contenido en agua y fibra, y a su riqueza en vitaminas y minerales. Son adecuadas para depurar el organismo y limpiar el intestino. Además son diuréticas y aportan minerales al organismo.
| Pera |
Valor |
Unidad |
| Valores nutricionales por 100 grs |
|
| Energía |
45 |
kcal |
| Grasas (lípidos) |
0 |
g |
| Proteinas |
0,4 |
g |
| Agua |
86,7 |
g |
| Grasas e Hidratos de Carbono por 100 grs |
|
| Fibra |
2,3 |
g |
| Carbohidratos |
10,6 |
g |
| Acidos grasos, monoinsaturados |
0,022 |
g |
| Acidos grasos, poliinsaturados |
0,044 |
g |
| Colesterol |
0 |
mg |
| Vitaminas por 100grs |
Valor |
Unidad |
| Vitamina A |
1 |
ug |
| Vitamina D |
0 |
ug |
| Vitamina E |
0 |
mg |
| Folato |
11 |
ug |
| Niacina |
0,2 |
mg |
| Riboflavina |
0,03 |
mg |
| Tiamina |
0,03 |
mg |
| Vitamina B-12 |
0 |
ug |
| Vitamina B-6, Total |
0,02 |
mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) |
3 |
mg |
| Minerales por 100grs |
Valor |
Unidad |
| Calcio |
12 |
mg |
| Hierro |
0,2 |
mg |
| Potasio |
130 |
mg |
| Magnesio |
7 |
mg |
| Sodio |
2 |
mg |
| Fósforo |
17,5 |
mg |
| Ioduro |
2 |
ug |
| Selenio |
0 |
ug |
| Zinc |
0,14 |
mg |
Fuentes: BEDCA (Base de Datos Española de composiciónd de Alimentos). Ministerio de Ciencia e Innovación. Farran A, Zamora R, Cervera P. Tabla de composición de alimentos del CESNID. 2004.
Mira que deliciosas peras de temporada 😃
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