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Hervir unos 200 ml. de agua (1 taza) en un recipiente, añadir 1 cucharada de postre de la mezcla: tapar y dejar reposar entre 5-10 minutos, colar y la infusión está lista para tomar, se puede endulzar al gusto con miel, azúcar de caña o edulcorante.
Abedul (Betula pendula) 20%, Bardana (Arctium lappa) 20%, Diente de león (Taraxacum officinalis) 20%, Fumaria (Fumaria officinalis) 20%, Zarzaparrilla (Smilax aspera) 20%