La uva negra es una fruta pequeña y redonda de color morado oscuro, conocida por su sabor dulce y jugoso.

Esta fruta es rica en antioxidantes, vitaminas C y K, así como en minerales como el potasio y el manganeso.

Consumir uva negra puede ayudar a mejorar la salud cardiovascular, la digestión y a prevenir enfermedades como el cáncer.

Además, su alto contenido de fibra la hace ideal para mantener la saciedad y regular el tránsito intestinal.

La uva negra se puede disfrutar sola como snack, en ensaladas o como parte de postres y salsas.

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