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¿Conoces esos días en los que te falta la concentración? ¿En los que la memoria no parece estar de tu lado? En momentos así, la mejor solución es hacer una pausa. Esta deliciosa infusión de ginseng, eucalipto y menta fresca te permite tomarte un momento para respirar. Gracias a esta breve pausa, recobrarás la claridad mental necesaria para centrarte en lo importante. La infusión para quienes necesitan reiniciar la mente.
Limpiaparabrisas :
Esta meditación es para la conciencia clara. Siéntate con las piernas cruzadas y lleva las manos a la altura de los ojos delante de la cara. Mírate las palmas de las manos con los ojos abiertos y muévelas rápidamente en movimientos circulares opuestos: Una vez la mano derecha delante, una vez la izquierda. Realiza el ejercicio durante 3-11 minutos, preferiblemente a primera hora de la mañana
