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La camomille est à juste titre l'une des boissons les plus consommées dans le monde depuis l'antiquité. Généralement consommée sous forme d'infusion, elle possède des propriétés apaisantes et digestives. C'est pourquoi la camomille est idéale à prendre avant les repas principaux de la journée ou entre les repas. De plus, en raison de ses propriétés apaisantes, elle est parfaite pour les moments de stress, voire avant de se coucher, nous aidant à mieux dormir. Préparer de la camomille est très simple. Vous aurez juste besoin de faire bouillir un verre d'eau et d'ajouter un sachet de camomille. Couvrez le verre et laissez reposer pendant au moins 10 minutes. En utilisant une passoire, retirez les fleurs restantes et appréciez la boisson.