Le gâteau au yaourt est une version sans matières grasses et avec une plus grande quantité de calcium que les autres, en plus d'être extrêmement crémeux, ce qui plaît à tous les palais. Le yaourt apporte également d'importants apports en calcium et en autres vitamines essentielles à la croissance, et favorise la santé intestinale. Sans rien ajouter, cette recette est sans aucun doute une délicieuse solution pour le goûter. Un gâteau est un repas complet qui peut facilement remplacer un petit-déjeuner, en plus d'être un plat délicieux. Et n'oublions pas que le yaourt provient du lait. Ainsi, ce délicieux dessert reçoit également une dose de protéines d'origine animale (environ 9 grammes par portion de 6 onces), ainsi que plusieurs autres nutriments présents dans les produits laitiers, tels que le calcium, la vitamine B2, B12, le potassium et le magnésium. En fait, les bienfaits pour la santé du yaourt sont si impressionnants que de nombreuses personnes soucieuses de leur santé en font une habitude quotidienne pour en bénéficier quotidiennement.