MAÏS SUPER DOUX CONGELÉ 300G Maïs super doux tendre et juteux INGRÉDIENTS : Maïs super doux ultracongelé. ANALYSE POUR 100 g : Énergie (kJ) 454 kJ Énergie (kcal) 107 kcal Matières grasses 0,8 g dont 0,1 g Glucides 21 g dont 2,5 g Fibres alimentaires 2,1 g Protéines 3 g Sel 0,02 g MODE D'EMPLOI : Il existe deux façons de préparer le maïs : dans une casserole traditionnelle ou au micro-ondes : Cuire avant de consommer. Dans une casserole : 3 min 1. Faire bouillir environ 1 litre d'eau. 2. Ajouter le maïs sans le décongeler. 3. Lorsque l'eau bout à nouveau, cuire pendant 3 min et égoutter avec une passoire. Au micro-ondes : 6 min 1. Ajouter le maïs sans le décongeler dans un récipient adapté au micro-ondes. 2. Cuire à 700W pendant 6 min. CONSERVATION : Conserver congelé PRÉSENTATION : 300g