Pomme-crème (kg)

Il contient 20% de glucides, principalement du glucose et du fructose. Cela en fait une bonne source d'énergie : une petite pomme-crème de 200 grammes fournit 172 calories. C'est cependant un aliment à faible densité énergétique : il apporte peu de calories par rapport à son volume, ce qui signifie qu'il est plus rassasiant que d'autres aliments qui apportent autant ou plus de calories.

Il est également très rassasiant que d'autres aliments qui apportent autant ou plus de calories

En même temps, il est très nutritif, car les vitamines et les minéraux sont fortement concentrés dans sa pulpe. Il contient des vitamines B et C en abondance, ainsi que de bonnes quantités de potassium, de calcium et de fer, et bien que dans des proportions très faibles, également du zinc, de l'iode, du cuivre et du manganèse

La composition nutritionnelle de ce fruit, ainsi que sa teneur en composés phytochimiques spécifiques, sont associées à une série de bienfaits pour la santé

• Régule la pression sanguine
• Régule la pression sanguine
• Régule la pression sanguine
• Renforce les os et les muscles
• Renforce les os et les muscles
• Lutte contre l'anémie
• Combat l'anémie
• Combat l'anémie
• Renforce les os et les muscles
• 200 grammes de pomme-crème fournissent 8% du fer nécessaire par jour
• Il aide à prévenir l'anémie
• Il est une bonne source de fer
• Facilite la digestion
• C'est une bonne aide digestive
• Son contenu enzymatique et sa portion de fibres solubles aident à protéger la flore intestinale
• Son contenu enzymatique et sa portion de fibres solubles aident à protéger la flore intestinale