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Il est recommandé de prendre 3 gélules par jour le matin, à midi et le soir. De préférence avant les repas principaux.
Pour 3 gélules Oxyde de magnésium (330 mg), gluconate de zinc (76,89 mg), bisglycinate de magnésium (2,1 mg), dioxyde de silicium, stéarate de magnésium, gélatine, cellulose microcristalline.