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Sie ist eine der beliebtesten Früchte und ist das ganze Jahr über erhältlich. Es hat auch mehrere gesundheitsfördernde Eigenschaften:
Es enthält Pektin, das Cholesterin und Diabetes reduziert, Aminosäuren, Säuren, Zucker und Fasern. Er hat auch entzündungshemmende Eigenschaften für das Verdauungssystem, da er als mildes Abführmittel wirkt und bei Durchfall oder Dickdarmentzündung adstringierend ist. Er wirkt außerdem harntreibend und entschlackend, antikatarrhalisch und blutdrucksenkend und hilft bei der Ausscheidung von Fetten
Es gibt viele Apfelsorten, und im Allgemeinen beginnt die Saison im September und dauert bis Juni, obwohl es Sorten gibt, die von August bis November und andere das ganze Jahr über auf dem Markt sind. Die beliebtesten Sorten sind:
