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Herkunft: Murcia.
Herkunft: Murcia
Grüne Bohnen werden in der Regel gedünstet, mit Kartoffeln gekocht, mit Zwiebeln und Schinken gebraten oder gebacken zubereitet, aber sie eignen sich auch für kalte Rezepte, z. B. in Salaten, und lassen sich hervorragend mit Sardellen, Käse, Nüssen und einer Vielzahl anderer Zutaten kombinieren
Grüne Bohnen sind ein wunderbarer Cocktail von Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien von großem medizinischen Wert für unseren Organismus. Sie kamen vom amerikanischen Kontinent nach Europa und sind seither ein hochgeschätztes Nahrungsmittel, sowohl frisch als auch getrocknet. Heutzutage gibt es auf unseren Märkten hauptsächlich zwei Sorten: die flachen, die einen intensiveren Geschmack haben, und die dünnen und runden, die einen milderen Geschmack haben
Wenn wir sie in unseren Speiseplan aufnehmen, haben wir viele Vorteile für unseren Organismus, denn sie sind ein nahrhaftes, wasserreiches und kalorienarmes Lebensmittel, das uns hilft, Flüssigkeiten und Giftstoffe auszuscheiden, die unser Körper ansammelt. Aufgrund all seiner Eigenschaften empfiehlt die WHO seinen Verzehr
