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Herkunft: Vega de Aranjuez, San Martín de la vega und Ciempozuelos
Königin der Salate. Kopfsalat ist gleich Diät. Das ist die Assoziation, die viele Menschen haben, wenn sie von diesem Gemüse hören. In Wirklichkeit handelt es sich jedoch um ein Lebensmittel mit großartigen Eigenschaften, auf das man nicht verzichten sollte
Wirksam in Fällen von Verstopfung. Salat ist reich an Ballaststoffen, die die Verdauung fördern und den Stuhlgang anregen. Es ist auch nützlich bei Wassereinlagerungen, Nierensteinen und Blähungen. Es bekämpft die Blutarmut. Da er eine wichtige Eisenquelle ist, wird er bei Blutarmut und Müdigkeit empfohlen
Es hilft bei Erkältungen und Schmerzen. Es ist ein hervorragendes Hausmittel gegen Grippe, da es die Atemwege stärkt. Andererseits wirkt es beruhigend und sedierend und hilft bei Muskelschmerzen, Nerven und Schlaflosigkeit.
Es ist ein hervorragendes Hausmittel bei Grippe, da es die Atemwege stärkt
Es hilft bei der Kontrolle eines hohen Cholesterinspiegels. Es ist eine Quelle von Antioxidantien, die helfen, einen hohen Cholesterinspiegel zu senken, die Zellalterung zu verzögern und die Durchblutung zu verbessern.
Es ist eine Quelle von Antioxidantien, die helfen, einen hohen Cholesterinspiegel zu senken, die Zellalterung zu verzögern und die Durchblutung zu verbessern
Es reguliert den Blutzuckerspiegel und ist daher ideal für Diabetiker. Er ist reich an den Vitaminen A, E, C, B1, B2 und B3 sowie an Kalzium, Magnesium, Magnesium, Magnesium, Kalium und Kalium
Der Verzehr von 100 Gramm Salat versorgt den Körper mit der notwendigen Tagesmenge an Vitamin A und Beta-Carotin.
Er ist reich an den Vitaminen A, E, C, B1, B2, B3 und Calcium
Es beugt Osteoporose vor. Salat ist reich an Vitamin K, einem für den Knochenstoffwechsel wichtigen Nährstoff, der zum Wachstum der Knochenmasse beiträgt. Studien haben gezeigt, dass dieses Vitamin eine wichtige Rolle bei der Behandlung der Alzheimer-Krankheit spielt Die Alzheimer-Krankheit
Sie beugt Krebs vor. Er enthält Spurenelemente wie Selen, die die Entwicklung bestimmter Krebsarten wie Lungen-, Prostata- und Darmkrebs verhindern. Es lindert Menstruationsbeschwerden. Ein Aufguss aus diesem Gemüse kann das ideale Mittel gegen lästige Krämpfe sein
