Ungesalzene geröstete Mandeln 120g Casa Ortega

Geröstete Mandeln mit Schale und ohne Salz sind die perfekte Zwischenmahlzeit

Dieses Lebensmittel ist eine sehr wichtige Quelle für Vitamin E und Magnesium. Außerdem viele weitere, wie Ballaststoffe und Mineralien, die für den Organismus notwendig sind. Die ungesättigten Fette, die er liefert, senken den Cholesterinspiegel. Man könnte sagen, dass dieses Lebensmittel ein großer Verbündeter ist, da es eine große Anzahl von Vorteilen bietet. Gebrannte Mandeln zum Beispiel regulieren den Blutzucker, da sie einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und viel gesunde Fette, Eiweiße und Fasern enthalten.

Gebrannte Mandeln haben also einen hohen Anteil an ungesättigten Fetten, Eiweißen und Fasern

Daher sind ungesalzene geröstete Mandeln ein sehr nahrhaftes Lebensmittel, das in eine ausgewogene Ernährung aufgenommen werden sollte. Es senkt den Blutzuckerspiegel, hat einen hohen Gehalt an Antioxidantien, bietet kognitive Vorteile und verbessert die Knochengesundheit

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