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Cocer como si se tratara de arroz o avena, tres medidas de agua por cada taza de grano, durante 45 minutos. Añadir en sus comidas.
Granos de cebada pelada.
Cocer como si se tratara de arroz o avena, tres medidas de agua por cada taza de grano, durante 45 minutos. Añadir en sus comidas.
Granos de cebada pelada.