El Citrato de Magnesio es reconocido por su alta biodisponibilidad, lo que lo convierte en una opción excelente para quienes buscan complementar su ingesta de magnesio. Este mineral desempeña un papel crucial en numerosas funciones del organismo, como la formación y mantenimiento del esqueleto. Su uso es aconsejado especialmente durante épocas de astenia, como la primavera, así como en el síndrome premenstrual y la menopausia, y en fases de crecimiento. La dosis diaria recomendada oscila entre 2 a 4 comprimidos, lo que se traduce en un aporte de 154,6 a 309,2 mg de magnesio, cubriendo un 41,22 a 82,45% del valor de referencia nutricional (VRN) de este mineral. Es importante no exceder la dosis recomendada y recordar que los complementos alimenticios no reemplazan una dieta equilibrada. Este producto contiene polvo de citrato de magnesio, que contiene un 15,46% de magnesio, junto con celulosa microcristalina como agente de carga y estearato magnésico como antiaglomerante. Mantener fuera del alcance de los niños es fundamental.