La valeriana actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro. Al contrario que sucede con otros tranquilizantes, esta planta no agota ni debilita a quienes la consumen, por lo que se suele recomendar su toma principalmente en personas que tengan problemas para conciliar el sueño.

Modo de empleo:

Decocción (hervir durante unos instantes) 1 cucharada de postre por vaso de agua. Dejar reposar unos minutos, colar y tomar hasta 3 veces al día. Contraindicando para niños menores de 3 años. No recomendado durante el embarazo y lactancia.

Ingredientes:

Raíz de valeriana.