La infusión de tomillo, elaborada a partir de hojas secas de Thymus vulgaris, es una bebida con múltiples beneficios para la salud. Conocida por su potente efecto broncodilatador, beneficia a quienes sufren de asma y bronquitis. Además, es una excelente fuente de antioxidantes y proporciona importantes minerales como el calcio, hierro y manganeso, al igual que fibra, contribuyendo así a una dieta equilibrada. Para preparar esta infusión, se recomienda utilizar de 10 a 12 gramos por litro de agua caliente a 100ºC. Con un tiempo de infusión de entre 5 y 8 minutos, esta bebida se presenta en un color verde pálido. Ideal para disfrutar en cualquier momento del día, su uso es especialmente recomendable para quienes buscan un alivio natural. No contiene teína, lo que la convierte en una opción perfecta para la noche.