Die Melone stammt aus Spanien und ist eine sehr geschätzte Frucht in der Sommerzeit wegen ihres süßen und erfrischenden Geschmacks. Mit einem Gewicht von etwa 3,5 kg pro Stück wird sie üblicherweise für 2,70€ pro kg verkauft. Die Melonensorten können Charentais, Cantaloupe und Piel de Sapo umfassen. Ihre ernährungsphysiologischen Eigenschaften sind bemerkenswert: sie ist reich an Wasser und wirkt diuretisch und rehydrierend, und sie ist vollgepackt mit Vitamin C und Beta-Carotenen, die als effektive Antioxidantien bekannt sind. Darüber hinaus unterstützt die Melone eine gesunde Blutzirkulation und kann Probleme wie Rheuma oder Gicht aufgrund ihrer diuretischen Wirkung vorbeugen. Sie ist eine ideale Wahl für alle, die Lebensmittel suchen, die die Regulierung der Verdauung fördern, dank ihres Zellulosegehalts. Zudem hilft sie bei der Eliminierung von Toxinen, was zu einer makellosen Haut führt. Aufgrund ihres niedrigen Kaloriengehalts ist sie geeignet für diejenigen, die ihr Gewicht kontrollieren möchten.