Dieser Hass-Avocado stammt aus Peru und wiegt etwa 0,300 kg. Er gilt als ausgezeichnete Alternative zu tierischen Proteinen und liefert essentielle Fettsäuren, Proteine und eine breite Palette von Vitaminen wie E, A, B und D. Außerdem ist er reich an Mineralien wie Eisen, Phosphor und Magnesium, was ihn vorteilhaft macht für die Regulierung des Blutzuckers, die Bekämpfung von Cholesterin und die Unterstützung während der Schwangerschaft. Er wird frisch konsumiert, besonders in Salaten und Guacamole. Um den Kern zu entfernen, ohne das Fruchtfleisch zu beschädigen, wird empfohlen, dies mit der Spitze eines Messers zu tun.