Alubias Rojas Cocidas Ecológicas 400gr

Las Alubias Rojas Cocidas Ecológicas son un tipo de legumbre popular debido a su versatilidad en la cocina y sus beneficios nutricionales. Aquí tienes información relevante sobre ellas:

Descripción y Características

• Origen: Las alubias rojas, también conocidas como frijoles rojos, son originarias de América Central y del Sur, aunque se cultivan ampliamente en todo el mundo.
• Tipo de Cultivo: Las alubias rojas cocidas ecológicas se cultivan siguiendo prácticas agrícolas ecológicas, lo que implica el uso de métodos naturales para controlar plagas y fertilizar el suelo, sin utilizar pesticidas ni fertilizantes sintéticos.
• Preparación: Estas alubias rojas se cocinan previamente, lo que las hace listas para ser consumidas directamente o para ser añadidas a recetas con facilidad, ahorrando tiempo en la preparación.

Beneficios Nutricionales

• Alto Contenido de Proteínas: Las alubias rojas son una excelente fuente de proteínas vegetales, esenciales para el crecimiento y la reparación de los tejidos del cuerpo.
• Ricas en Fibra: Son ricas en fibra dietética, lo que favorece la digestión saludable y puede ayudar a mantener niveles estables de azúcar en la sangre.
• Fuente de Nutrientes: Contienen una variedad de vitaminas y minerales, como hierro, magnesio, potasio y vitaminas del grupo B, que son importantes para la salud general.

Usos en la Cocina

• Versatilidad: Las alubias rojas cocidas son muy versátiles y se pueden utilizar en una variedad de platos, como ensaladas, guisos, sopas, hamburguesas vegetarianas, y como acompañamiento de arroces y cereales.
• Sabor y Textura: Tienen un sabor suave y una textura cremosa cuando se cocinan, lo que las hace agradables al paladar y fáciles de combinar con otros ingredientes.

Preparación de las Alubias Rojas

Las alubias rojas cocidas ecológicas es muy fácil de preparar: solo necesitas abrir, calentar y disfrutar, ya sea sola o acompañada de verduras. Una vez abierta, conservar en el frigorífico un máximo de 3 días.

Ingredientes

• Alubia roja cocida*,Agua,Sal.
• *Procedente de cultivo ecológico)

Información Nutricional (por 100g)

• Energía: 295KJ / 70Kcal
• Proteína: 7.5g
• Grasa: 0.3g (de las cuales saturadas: 0.1g)
• Hidratos de carbono: 14.7g (de los cuales azúcares: 1.7g)
• Fibra: 15.2g
• Sal: 0.7g

Puede contener trazas de gluten y soja.

Información de Interés

• Alimento ecológico : No GMO, No irradiado, Apto para vegetarianos y veganos.
• Origen : No UE.
• Elaboración propia.

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