Brocoli, 500 gr

El brócoli es una verdura crucífera rica en nutrientes como vitamina C, vitamina K, ácido fólico, fibra y antioxidantes.

Con solo 30 calorías por cada 100 gramos, es una excelente opción para una alimentación saludable y equilibrada.

Se ha demostrado que el consumo regular de brócoli puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, cáncer y diabetes.

Además, su alto contenido de fibra promueve la salud digestiva y contribuye a la sensación de saciedad.

Al comprar 500 gramos de brócoli, asegúrate de elegir piezas con tallos firmes y floretes de color verde intenso para disfrutar de sus beneficios.

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