4,8 Calabacines

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1 calabacín entre 400-500 gr.

Los calabacines son una de las verduras más populares del mercado debido a su sabor suave apto para todos los públicos y a la larga duración de su temporada.

👨‍🌾 Producto destacado denuestros productores

Conoce a fondo los calabacines

Los calabacines son una de las verduras con menor contenido calórico. Contienen un 96,5% de agua, minerales (potasio y calcio) y vitaminas (A y C).

¿Cómo prepararlos?

Pueden conservarse en el frigorífico durante unas dos semanas, o congelados (si se escaldan antes durante 3-5 minutos). El calabacín es una verdura muy versátil que puede prepararse de múltiples formas : cocido, rehogado, frito, salteado, asado o relleno, en purés, cremas, sopas, gratinado, con bechamel, en pistos y tortillas. Combina a la perfección con verduras como lacalabaza, elpuerroy elpatata.

Temporada de Calabacines en España

La temporada de calabacines en España va desde Noviembre hasta Agosto. A continuación puedes verlo en la siguiente tabla de forma visual:

Precio de mercado del Calabacín.

Verprecios de mercado de frutas esta semana.

Descubrede qué depende el precio de la fruta y verdura y descarga gratis una infografía😃

Precio de mercado de cesta de frutas variada.Día 17 de Junio:

CAJA DE FRUTA VARIADA A DOMICILIO (portes de transporte y descuentos incluidos). PRECIO € / KG
-Melocotón rojo
-Naranja de mesa
- plátano de Canarias
- Aguacate Hass
- Limones
- Tomate Rosa
- Calabacín
-Melocotón rojo
-Naranja de mesa
- plátano de Canarias
- Aguacate Hass
- Limones
- Tomate Rosa
- Calabacín
-Melocotón rojo
-Naranja de mesa
- plátano de Canarias
- Aguacate Hass
- Limones
- Tomate Rosa
- Calabacín
-Melocotón rojo
-Naranja de mesa
- plátano de Canarias
- Aguacate Hass
- Limones
- Tomate Rosa
- Calabacín
-Melocotón rojo
-Naranja de mesa
- plátano de Canarias
- Aguacate Hass
- Limones
- Tomate Rosa
- Calabacín
6 kg29,8 €27,4 €22,8 €26,0 €28,0 €
10 kg45,7 €42,8 €39,7 €41,4 €44,9 €
12 kg53,4 €49,9 €47,1 €47,5 €52,7 €
*Cajas de fruta variada de 6, 10 y 12 Kg (compuesta por todas las frutas anteriores). Incluidos costes de transporte a domicilio de cada una de las fruterías Online.

Valores nutricionales de los calabacines

En la tabla y gráfico a continuación mostramos los valores nutricionales del calabacín:

ValorUnidad
Valores nutricionales por 100 grs
Energía17kcal
Grasas (lípidos)0,2g
Proteinas1,8g
Agua94,6g
Grasas e Hidratos de Carbono por 100 grs
Fibra1g
Carbohidratos2g
Acidos grasos, monoinsaturados0,02g
Acidos grasos, poliinsaturados0,09g
Colesterol0mg
Vitaminas por 100grsValorUnidad
Vitamina A4ug
Vitamina D0ug
Vitamina E0mg
Folato50ug
Niacina0,56mg
Riboflavina0,04mg
Tiamina0,05mg
Vitamina B-120ug
Vitamina B-6, Total0,11mg
Vitamina C (ácido ascórbico)20mg
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Minerales por 100grsValorUnidad
Calcio19mg
Hierro0,4mg
Potasio230mg
Magnesio18mg
Sodio3mg
Fósforo31mg
Ioduro1ug
Selenio0,2ug
Zinc0,3mg

¿Cuánto Calabacín se importa y se exporta en España?

En la tabla a continuación vemos (en €) las importaciones y exportaciones totales de este producto:

-6%

Patata

2,46/ kilo

Añadir
Este producto tiene múltiples variantes. Las opciones se pueden elegir en la página de producto

-33%

Calabaza cacahuete

3,92/ unidad-1.35 kg
Añadir
-20%

Puerros

1,35/ unidad

Añadir
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