Ashwagandha, conocida también como ginseng indio, significa literalmente “olor o esencia de caballo”, y evoca la fuerza de este animal. Es una planta adaptógena tradicional de la medicina Ayurveda.

Su principal función es regular el sistema nervioso. Es tranquilizante y, como su propio nombre indica (“somnífera”). Al ser adaptógena funciona dependiendo el sistema de cada quién. En caso de fatiga aumenta la actividad cerebral. También se utiliza para descansar y dormir bien.

Además es una de las mejores plantas rejuvenecedoras; nutriendo todos los tejidos, dando vitalidad y fortaleciendo el organismo física y mentalmente. en el tratamiento del insomnio.

Beneficios:
- Antiestrés y antidepresivo
- Regulador hormonal
- Regulador del sistema nervioso
- Rejuvenecedor
- Aporta energía
- Ayuda a la memoria
- Refuerza la actividad cerebral en caso de fatiga
- Fortalece el sistema inmunológico
- Ayuda a conciliar un sueño más profundo
- Ayuda a disminuir los dolores e inflamación
- Ayuda a recuperarse en condiciones de estrés físico y mental prolongado
- Mejora el rendimiento físico

Uso:
Tomar entre 4 a 6 al día, con agua, zumos o infusiones.