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A veces no nos damos cuenta de las miles de propiedades que tienen algunas frutas y verduras. Con esta cesta de cerezas y alcachofas te damos una demostración de lo importante de contar con cestas combinadas. En esta cesta te ofrecemos una combinación de sabor, frescura y beneficios inagotables
En principio, las cerezas son conocidas como una súper fruta, están repletas de antocianinas y ayudan a reducir los riesgos de enfermedades cardíacas y cancerígenas. Pero además, debido a su bajo aporte calórico, las cerezas son una extraordinaria merienda o postre que podemos incorporar fácilmente en muchos planes de adelgazamiento. Asimismo, tenemos a la alcachofa, una hortaliza rica en sustancias activas muy beneficiosas para tu organismo que no puede faltar en la dieta.
A continuación te hablamos sobre los beneficios de comprar nuestra fabulosa cesta de 2 kilos de cerezas y 2 kilos de alcachofa, una cesta cargada de nutrientes, rica en vitaminas, minerales, fibra y mucho más.
¿Por qué comprar una cesta de cerezas y alcachofas?
Cuando se compran cestas combinadas de frutas y verduras, se compra salud, tranquilidad y la facilidad de disponer de ingredientes con los que se puede variar en la cocina. Esta cesta de cerezas y alcachofas es un buen ejemplo de ello.
Las cerezas son una fruta pequeña con grandes propiedades culinarias y un sinfín de beneficios para la salud. En primer lugar, se destacan sus propiedades antioxidantes que contribuyen con la salud del sistema inmunitario, previenen enfermedades cardiovasculares y ayudan a contrarrestar procesos que conducen a patologías como el cáncer. Además, su contenido de melatonina (hormona del sueño) nos ayuda frente al insomnio y, por ser fuente de flavonoides, reducen el riesgo cardiovascular y favorecen la disminución del colesterol y los triglicéridos en sangre. También contribuyen con la salud del corazón. En segundo lugar, las cerezas contienen pocas calorías y tienen un efecto saciante, de modo que constituyen un snack saludable frente a otras alternativas de alimentación que nos permite completar las cinco raciones de frutas que, por lo general, se recomiendan a diario. Y, en tercer lugar, se comportan como diuréticos que facilitan la eliminación de líquidos, actúan como un tonificante y anticelulítico natural, favorecen la circulación sanguínea, se empleaban en el tratamiento de artritis y reumatismo, mejoran la vista, facilitan el tránsito intestinal, entre otros. Por otra parte, en la cocina la podemos usar para preparar gazpachos, helados, ensaladas, jaleas, mermeladas, etc.
En esta cesta tenemos también unas hermosas y saludables alcachofas. La alcachofa es un alimento que aporta muchas vitaminas y minerales que contribuyen con la salud de la piel, y que actúan como agente controlador de la tensión arterial. Y, al ser una hortaliza rica en fibra, ayuda a reducir la glucosa en sangre, y al mismo tiempo, protege contra la diarrea, el estreñimiento, la acidez estomacal, el dolor abdominal, la distensión y otras molestias. De la misma manera, la alcachofa también es fuente de flavonoides, de modo que se comporta como un potencial antioxidante y reduce los riesgos de enfermedades cardíacas. Además, la alcachofa es un diurético natural, es decir, ayuda a eliminar la retención de líquidos y toxinas. Gracias a esta propiedad se puede prevenir la artritis, problemas de circulación, enfermedades hepáticas, la gota, entre otras. Por último, debido a su bajo aporte calórico, fácilmente se pueden incluir en dietas para perder peso: cada 100 gramos de verdura aportan 44 kilocalorías, por lo que la alcachofa es muy buena para mantenerse en forma y tener un peso ideal. En la cocina, podrás hacer un sinfín de elaboraciones con alcachofa, como alcachofas con patatas, crema de alcachofas, alcachofas rellenas, alcachofas salteadas, a la plancha, entre otros suculentos platillos.
¿Por qué comprar en FrutaMare?
Cuando se trata de comprar fruta y verdura, siempre hay que buscar sitios confiables donde te garanticen que el producto que llevas a tu mesa es de buena calidad. Y no hay nada mejor que contar con FrutaMare, la mejor tienda online de frutas y verduras a domicilio, en donde no solo puedes comprar mandarinas, naranjas, limones y un gran surtido de productos del campo, sino que también estás seguro de que el producto que vas a consumir es 100% natural, no ha pasado por ningún tipo de tratamiento químico y va directamente de las manos del agricultor a la puerta de tu casa.
