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Tomar 10 gramos (2 cacitos dosificadores) al día durante un tiempo mínimo de 3 meses continuados.
5.000 mg de colágeno marino hidrolizado enzimaticamente (tipo I). 250 mg de queratina. 75 mg de gluconato de zinc (10,8 mg zinc). 40 mg de extracto seco de bambú (30 mg silicio). 1,2 mg de selenito sódico (55 mcg selenio). 0,1 mg de biotona (D-Biotona).