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Ideal para consumirlo junto a frutas, frutos secos, otras semillas, productos de panadería y cereales del desayuno. No superar el consumo de 150 g de la mezcla de semillas al día (correspondiente a 15 g de semillas de chia) cantidad recomendada 21 g (3 cucharadas).
Semillas de lino oro molidas, semillas de lino marrón molidas, semilla de sésamo molidas, semillas de chía (salvia hispanica) molidas
