Son muy indicados en dietas para adelgazar, contiene mucha fibra soluble y vitaminas y son perfectos para aligerar la digestión y evitar el estreñimiento. Los copos de avena tienen propiedades para eliminar el cansancio, mejorar el apetito sexual y reducir el estrés.

Modo de empleo:

Se recomienda tomar directamente con yogur o remojados en bebidas vegetales o zumos. También se pueden cocer o utilizarlos para elaborar galletas, bizcochos, etc.

Ingredientes:

Copos de avena integrales gruesos (100 %).