Papaya, unidad

de Los Mellizos

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La papaya es una fruta tropical originaria de América Central y del Sur.

Es conocida por su sabor dulce y suave, así como por su alto contenido de vitamina C, fibra y antioxidantes.

Esta fruta tiene propiedades digestivas y antiinflamatorias, siendo ideal para mejorar la salud gastrointestinal.

La papaya es una excelente fuente de enzimas digestivas, como la papaína, que ayudan a descomponer las proteínas y facilitan la digestión.

Además, es baja en calorías y rica en nutrientes esenciales como el potasio, el magnesio y la vitamina A.

Se puede consumir fresca, en jugos, ensaladas o postres.

* Este texto ha sido generado automáticamente

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