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En su punto, dulce y muy sabrosa
1 Piña grande procedente de Costa Rica.
🍍 Muy jugosa, dulce, natural y digestiva.
Recogida en su punto óptimo de maduración para que puedas disfrutar su increíble sabor tropical y aprovechar todos sus nutrientes saludables.
Prepárala a rodajas o en tus ensaladas favoritas.
Por su alto contenido de agua (86%) y fibra (más del 1%) la piña es especialmente indicada para dietas de adelgazamiento (dieta de la piña), descubre másbeneficios y propiedades de la piña.
| Valor | Unidad | |
| Valores nutricionales por 100 grs | ||
| Energía | 49 | kcal |
| Grasas (lípidos) | 0 | g |
| Proteinas | 0,5 | g |
| Agua | 86,8 | g |
| Grasas e Hidratos de Carbono por 100 grs | ||
| Fibra | 1,2 | g |
| Carbohidratos | 11,5 | g |
| Acidos grasos, monoinsaturados | 0,1 | g |
| Acidos grasos, poliinsaturados | 0,1 | g |
| Colesterol | 0 | mg |
| Vitaminas por 100grs | Valor | Unidad |
| Vitamina A | 10 | ug |
| Vitamina D | 0 | ug |
| Vitamina E | 0,1 | mg |
| Folato | 11 | ug |
| Niacina | 0,3 | mg |
| Riboflavina | 0,02 | mg |
| Tiamina | 0,07 | mg |
| Vitamina B-12 | 0 | ug |
| Vitamina B-6, Total | 0,09 | mg |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | 20 | mg |
| Minerales por 100grs | Valor | Unidad |
| Calcio | 12 | mg |
| Hierro | 0,5 | mg |
| Potasio | 250 | mg |
| Magnesio | 14 | mg |
| Sodio | 2 | mg |
| Fósforo | 11 | mg |
| Ioduro | 4,3 | ug |
| Selenio | 0 | ug |
| Zinc | 0,15 | mg |
Fuente: BEDCA (Base de Datos Española de composiciónd de Alimentos). Ministerio de Ciencia e Innovación. Farran A, Zamora R, Cervera P. Tabla de composición de alimentos del CESNID. 2004.
Piña procedente de Costa Rica , muy utilizada para las dietas de adelgazamiento por su alto contenido en agua y glúcidos y su mínimo aporte en proteínas. La piña madura tiene un aroma muy singular, de sabor agridulce y hermoso color. Habitualmente se consume como fruta fresca, pero también se utiliza como ingrediente para zumos, macedonias, pasteles, conservas y diversos preparados.
La piña deberás tomarla en su punto óptimo de maduración. Para ello verás que la piña que te mandamos adopta un color más brillante y que las hojas pueden despegarse más fácilmente. Llegado ese momento la piña estará lista para tomar al natural o en tus recetas favoritas o ensaladas.
Para ello existen un par de consejos que te ayudarán:
