Pipas peladas

Las pipas peladas, también conocidas como pipas de girasol sin cáscara, son frutos secos muy populares y versátiles.

Se obtienen de las semillas de girasol, que se han retirado de su cáscara para facilitar su consumo.

Son una excelente fuente de ácidos grasos saludables, proteínas, fibra, vitaminas y minerales como el magnesio, el fósforo y el selenio.

Se pueden consumir crudas, tostadas, saladas o dulces, y son ideales como snack o ingrediente en ensaladas, panes, postres y otros platillos.

Su sabor es delicioso y su textura crujiente los convierte en un aperitivo muy apreciado.

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