L'orange pressée est l'un des meilleurs antioxydants et fait partie intégrante du régime méditerranéen.
Ce fruit est riche en vitamines et faible en calories.
Elles ont une teneur élevée en jus, d'environ 90%, ce qui en fait un choix parfait pour une hydratation saine et pour commencer la journée avec de l'énergie.
Les oranges contiennent de la vitamine C, A et des minéraux tels que le calcium, le potassium, l'acide folique et le magnésium.
La vitamine C est essentielle pour prévenir les infections et combattre naturellement la grippe et le rhume.
De plus, elle aide à l'absorption du fer et d'autres minéraux tels que le calcium et le phosphore.
La consommation de jus d'orange nous apporte tous les nutriments à l'exception des fibres. Bien que le jus soit très recommandé, il est important de consommer ces aliments avec la pulpe, tout comme les mandarines, pour en tirer les bienfaits les plus optimaux.
L'orange est un puissant antioxydant.
De plus, elles sont faibles en calories et en glucides.
