GEBRATENE KARTOFFELN

Sie wird in gemäßigten Klimazonen angebaut und je nach Beschaffenheit gekocht oder gebraten verzehrt

Es enthält viel Wasser, Kalorien, Stärke, Ballaststoffe und Kohlenhydrate sowie die Vitamine C, A, B1, B2, B6 und PP; Mineralstoffe, insbesondere Kalium und Phosphor. Er ist gut für die Haut, wirkt harntreibend, beugt Leber- und Magenproblemen vor und bekämpft Blasenentzündungen, Prostatitis und Nierensteine. Er ist eines der beliebtesten Lebensmittel und bietet viele gastronomische Möglichkeiten, sei es als Hauptgericht oder als Beilage. Es ist wichtig zu wissen, dass die Schale viele ihrer Eigenschaften enthält, daher ist es ratsam, sie ungeschält zu kochen