El Citrato de Magnesio 250 Gr de El Granero es un producto diseñado para aquellos que buscan optimizar su salud mineral y rendimiento físico. Este suplemento es altamente biodisponible, lo que significa que se absorbe eficazmente en el organismo, facilitando procesos esenciales como la producción de ATP, la síntesis de proteínas y el equilibrio electrolítico. La combinación de citrato de magnesio y ácido cítrico garantiza una tasa de absorción superior en comparación con otras formas de magnesio, como el óxido. Este producto es particularmente beneficioso para deportistas y personas expuestas a altos niveles de estrés, ya que puede ayudar a prevenir calambres, promover la relajación muscular y mejorar la calidad del sueño. El Citrato de Magnesio se presenta en un formato en polvo, libre de aditivos y saborizantes artificiales, lo que permite una dosificación precisa. Recomendamos disolver una cucharadita (aproximadamente 2-3 g) en agua, zumo o batidos, preferiblemente antes de dormir o después del ejercicio para facilitar la recuperación. Al iniciar la suplementación, es aconsejable comenzar con dosis pequeñas para evaluar la tolerancia intestinal.