Las habas peladas son un producto proveniente de España, ideales para añadir a tus comidas durante su temporada de enero a junio. Esta variedad, tiernas fritas, se caracteriza por su calibre sin clasificar y su presentación en bandejas de 200 g. Las habas pertenecen a la familia de las leguminosas y son conocidas por sus beneficios nutricionales. Contienen una variedad de vitaminas, como la C, A, E, B1 y B2, así como minerales esenciales, especialmente potasio. Además, son ricas en lecitina y colina, dos componentes que ayudan a regular el colesterol y contribuyen a la salud cerebral. Su consumo se destaca no solo por su delicioso sabor, sino también por sus propiedades antioxidantes y diuréticas, que promueven la salud general. Se pueden disfrutar tanto crudas en ensaladas como cocinadas en guisos y salteados, haciendo de las habas peladas un ingrediente versátil y nutritivo en cualquier dieta.