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Avocados sind der perfekte Ersatz für die in Fleisch, Eiern und Käse enthaltenen Proteine in einer vegetarischen Ernährung, außerdem sind ihre Eigenschaften sehr vorteilhaft für die Gesundheit
Enthält essentielle Fettsäuren,Eiweiß, vVitamineE,A, B1, B2, B3, D, und in geringeren Mengen C und Mineralien, von denen Eisen, Phosphor und Magnesiumdie wichtigsten sind. Es ist gesundheitsfördernd, da es den Zuckergehalt im Blut reguliert, nach körperlicher Anstrengung erholsam ist unddie Bildung von Cholesterin verhindert und während der Schwangerschaft von Vorteil ist.
Avocados sind der perfekte Ersatz für die in Fleisch, Eiern und Käse enthaltenen Proteine in einer vegetarischen Ernährung, außerdem sind ihre Eigenschaften sehr vorteilhaft für die Gesundheit
Enthält essentielle Fettsäuren,Eiweiß, vVitamineE,A, B1, B2, B3, D, und in geringeren Mengen C und Mineralien, von denen Eisen, Phosphor und Magnesiumdie wichtigsten sind. Es ist gesundheitsfördernd, da es den Zuckergehalt im Blut reguliert, nach körperlicher Anstrengung erholsam ist unddie Bildung von Cholesterin verhindert und während der Schwangerschaft von Vorteil ist.
